czwartek, 31 marca 2016

MAKE YOUR DAY AMAZING! : 7 POMYSŁÓW NA UDANY DZIEŃ

Witajcie! :)
Na pewno każdy z Was zmaga się z trudnymi porankami, zwłaszcza w dni robocze, kiedy trzeba iść do szkoły lub pracy. Jednak zauważyłam u siebie i u większości osób z mojego otoczenia, że nawet dniem wolnym nie potrafimy dobrze zarządzić.
Chciałabym przedstawić Wam dzisiaj kilka moich pomysłów, jak usunąć rutynę i sprawić, by chciało Wam się wstawać z łóżka.



1. PORZĄDNE ŚNIADANIE TO PODSTAWA.
Nie musi być jednak nudne i skomplikowane. Jeśli nie masz czasu rano. Przygotuj najważniejsze rzeczy wieczorem, poprzedniego dnia, aby rano szybciutko wykonać tylko konieczne czynności. Skończ z kromkami z szynką, czy płatkami na mleku, jeśli to Twoje śniadanie "na szybko"! Tyle samo czasu zajmie Ci przygotowanie pysznego koktajlu owocowego lub pancakes z dżemem. Zdrowiej, smaczniej i bardziej kolorowo, co już na start da Ci pozytywną dawkę energii.



2. NIE ŚPIESZ SIĘ!
Sama wiem, jak to jest rano. Budzik dzwoni, Ty myślisz "jeszcze pięć minut", a nudzisz się 30 minut później, i co wtedy? Bieganie po domu z zegarkiem w ręku, mycie zębów, układanie włosów i makijaż - wszystko na raz. A do tego problem każdej z kobiet "NIE MAM SIĘ W CO UBRAĆ". Przygotuj sobie ubrania dzień wcześniej, potrzebne kosmetyki połóż na wierzchu i nastaw dwa budziki, a poprzedniego wieczoru połóż się spać wcześniej. Będziesz spała spokojniej, a poranek nie będzie tak gwałtowny..

3. ZACZNIJ DZIEŃ Z UŚMIECHEM
Nie wierzę w ten przesąd, że wstawanie z łóżka lewą nogą sprawia, że nasz dzień będzie beznadziejny. Zauważyłam jednak, że (oprócz pogody) duży wpływ na nasze samopoczucie ma to, jak zachowamy się od razu po wstaniu z łóżka. I tutaj moja rada: gdy tylko się rozbudzisz, choćbyś nie wiadomo jak była śpiąca i zła, że tak wcześnie musiałaś wstać, UŚMIECHNIJ SIĘ do siebie w lustrze! Pomyśl sobie, że jesteś najlepsza i ten dzień będzie Twój. :)

4. ZNAJDŹ ODSKOCZNIĘ
Masz ciężki dzień: test z matmy, szef zawalił Cię robotą, albo musisz załatwić stresujące sprawy. Nie dziwne, że nie masz ochoty nawet wyczołgać się z łóżka. Ale musisz! W takie dni zawsze planuj sobie coś na tzw. "odstresowanie" - wieczór z ukochanym, popołudniowa kawa z przyjaciółmi lub zakupy. Niech to będzie Twoja odskocznia w ciągu ciężkiego dnia. Pomyśl sobie wtedy, że to tylko kilka męczących godzin, a później spotka Cię coś miłego.



 
5. ZAPLANUJ DZIEŃ
Brzmi tak prosto. Jednak dużo osób (w tym ja)  ma problem z rozpisaniem dnia, a później w realizacji tegoż planu. Mimo wszystko, według mnie to doskonały sposób na spokojne przeżycie dnia. Zwłaszcza jeśli masz dużo na głowie. Dzień wcześniej lub z większym wyprzedzeniem, siądź i napisz, nawet na kartce, co i kiedy masz w konkretnym dniu zrobić. Wypisz wszystkie adresy, dokąd masz się udać, napisz godziny spotkań i przewidywany czas ich trwania. Zanotuj nawet najbanalniejsze szczegóły jak tankowanie auta, czy zakupy do domu. Nie dość, że będziesz spokojny/a, to jeszcze nauczysz się gospodarować czasem.



6. PRZERZUĆ SIĘ NA WODĘ
Zatroszcz się o siebie pod względem spożywczym. Szczególnie zadbaj o to, aby pić wodę! Zastąp gazowane i słodkie napoje, wodą mineralną niegazowaną. Jeśli nie przepadasz za takową, dodaj kilka plastrów cytryny lub limonki, pomarańczy i kilka listków mięty. Woda oczyszcza organizm, pozbywa się wszelkich toksyn, przez co będziesz czuć się bardziej rześko oraz będziesz mieć więcej energii.




7. ZAKOŃCZ DZIEŃ RÓWNIE WSPANIALE
 Jak zaczęłaś/ zacząłeś tak skończ. Staraj się do wieczora załatwić wszystkie obowiązki, tak abyś wieczór miał/a tylko dla siebie. Zrób coś co sprawia Ci przyjemność: obejrzyj ulubiony serial, poczytaj książkę, posłuchaj muzyki, weź relaksującą kąpiel lub gorący prysznic, itp.  



 
Mam nadzieję, że podobał się Wam post i skorzystacie z moich rad. Dajcie znać w komentarzach jakie są Wasze sposoby na udany dzień? Dziękuję za wszystkie komentarze i pozytywny odzew pod wcześniejszymi wpisami. :*
Pozdrawiam, M.





poniedziałek, 14 marca 2016

MĘŻCZYŹNI Z MARSA? : JAK ICH ROZUMIEĆ?

Mówi się, że to kobiet się nie da zrozumieć – nawet się z tym zgodzę, ale czy to nie dział tez w drugą stronę? Mężczyźni – niby takie proste istoty, a jednak mają swoje tajemnice. Jeżeli któraś z Was potrzebuje męskiego translatora, zapraszam do lektury. Możecie notować, bo ja w swoim krótkim, aczkolwiek burzliwym życiu kilka rzeczy zaobserwowałam.



ON TEŻ MIEWA GORSZE DNI.
Wbrew pozorom, mężczyźni przechodzą od czasu do czasu tzw. „męski okres” . Chodzą wkurzeni, mało mówią, denerwuje ich nawet dotyk, dużo przeklinają i narzekają. To tylko niektóre z zachowań. Każdy jest inny, niektórzy mogą w ogóle nie dać po sobie poznać zdenerwowania, czy smutku.


LUBIĄ MIEĆ PRZEWAGĘ
„Dominator” to określenie najtrafniej opisuje mężczyznę. Lubi czuć się dowartościowany i pewny siebie. Popatrz nawet na to jak prowadzi swój samochód – zdecydowane ruchy, pewność siebie, wzrok 'z góry'. Tak jest w wielu innych przypadkach, np. mężczyzna trzymając kobietę za rękę lub obejmując ją w pasie wysyła sygnał „MOJE”. Słodkie, ale zaborcze.

POTRZEBUJĄ KOMPLEMENTÓW
Zazwyczaj komplementuje się przedstawicielki płci pięknej, jednak faceci również chcą być zauważeni. Ściśle wiąże się z powyższym punktem, gdyż miłe słowo podnosi mężczyznę na duchu, sprawia, że staje się pewniejszy siebie. Mężczyzna zazwyczaj nie pyta tak jak kobieta: „Ej, dobrze wyglądam?”, „Ładnie się prezentuje?”, „Wyglądam seksownie?”. Pamiętajmy o tym, jednak nie pompujmy męskiego ego za bardzo. We wszystkim trzeba znać umiar.


ZGRYWAJĄ TWARDZIELI, ALE…
...lubią czułość, doceniają bliskość drugiej osoby i, co najważniejsze, też mają uczucia. Potrafią być romantyczni, kochani. Nawet najoschlejszemu mężczyźnie, zdarzy się wyznać swoje uczucia, powiedzieć jak bardzo mu zależy lub porozmawiać o swoich problemach.

EROTOMANI
Według portalu "LiveScience" faceci myślą o seksie średnio co godzinę i dwadzieścia sześć minut; z czego mężczyźni w związku mniej więcej raz na 50 minut, a single – co 28 minut!

MATERIALIŚCI
Mężczyźni zdolni są dawać z siebie 100% głównie wtedy, kiedy do zdobycia jest jakieś trofeum. Jeśli nagrody brak, mężczyzna chętnie ulega wrodzonej skłonności do lenistwa, bo przecież „co ja się będę”

ŻYJĄ ŻEBY JEŚĆ
Zasada nr 1 – mięso, mięso, mięso… Nie ma mięcha nie ma posiłku. A i tak ilości wielkie są pożerane. Facet głodny = facet zły. Nic więcej tu nie trzeba dodawać

HIPOCHONDRYCY
-Halo? Kochanie, zrobiłeś zakupy?
- Nie, nie dałem rady. Od razu po pracy wróciłem do domu. - Odpowiedział głosem łączącym w sobie złość, zmęczenie i lenistwo.
Grzebiąc w torebce i klnąc pod nosem, w końcu udało jej się odnaleźć kluczyki do auta.
- Co się stało? - zapytała od niechenia, gdyż po tonie jego głosu doskonale wiedziała jaka będzie odpowiedź.
- No jestem chory.... Mam katar. - Na jej twarzy pojawił się kpiący uśmieszek. Kręcąc głową z braku komentarza, wsiadła do auta i pojechała zrobić zakupy.”

Tak to właśnie z Wami bywa, drodzy mężczyźni. Katar – choroba, kaszel - choroba, 38 stopni gorączki – normalnie światełko w tunelu. Złe samopoczucie robi z mężczyzn dzieciaczki, które trzeba niańczyć i obsługiwać.

Podsumowując, różnica charakterów nie ma znaczenia. Zawsze ktoś kryje w sobie cząstkę odmiennego zachowania. Introwertyk w końcu będzie wobec kogoś otwarty. Romantyk niekoniecznie będzie pisał wiersze, a dresiarz w końcu ubierze garnitur. Mężczyzn da się zrozumieć, jednak to czasem nie takie proste  jak się wydaje. Zatem, czy naprawdę mężczyźni są z Marsa?...;)


Czekam na Wasz odzew, czy się podobało ;) Dajcie znać co myślicie na ten temat? Może są jakieś nieodkryte tajniki męskich zachowań.

 










poniedziałek, 7 marca 2016

"BYĆ KOBIETĄ, BYĆ KOBIETĄ..."

"Baby to mają przewalone w życiu" nie raz słyszę takie stwierdzenie. Samej zdarza mi się w ten sposób narzekać. Pewnie zazwyczaj jak mamy okres, jak szukamy w wakacje pracy (bo facetom oczywiście o wiele łatwiej ją znaleźć), jak to i tam to... ALE, moje drogie panie, uświadommy sobie w ten nasz dzień zalety bycia kobietą.



Po pierwsze nie wyglądamy na co dzień tak samo. Możemy codziennie inaczej się uczesać, pomalować, czy dobrać biżuterię. Jesteśmy bardziej zauważalne.

Możesz okazywać chwile słabości. To, że kobieta czasem płacze i jest smutna – nikogo nie dziwi. Nikt nie oczekuje od Ciebie, że zawsze będziesz silna, zdecydowana, zawsze będziesz wiedziała, jak postąpić.

Wrażliwość i uczuciowość
nie musi być przyjmowana jako znienawidzone huśtawki nastrojów. Pomyśl, to dobrze, że jesteś czuła na to co Cię otacza. Faceci (raczej) nigdy nie doświadczą wzruszenia na romantycznym filmie lub nie poruszy ich wielka niespodzianka. To, że się wzruszysz bądź okażesz bezsilność będzie urocze i nikt nie nazwie Cię mazgajem, czy "cieniasem". 

Na niedoskonałości zawsze masz magiczną różdżkę, czyli makijaż, którym zakryjesz swoje mankamenty. A co więcej, w makijażu czujesz się o wiele pewniejsza siebie i jesteś piękniejsza!

FACECI! którzy ustępują miejsca w autobusie, przepuszczają Cię przez drzwi, są na ogół bardziej  uprzejmi w stosunku do płci przeciwnej. Wiele kobiet wykorzystuje swój seksapil w wielu nieprzyjemnych sytuacjach. Na przykład: gdy złapie Cię policja, bo jechałaś za szybko - zalotny uśmiech, zatrzepotanie rzęsami... dekolt i skończy się tylko na pouczeniu. ;)))

Omija Cię wiele wydatków. Np. nie płacisz za kolację na randce, czy wyjście do kina.
Najczęściej nie musisz się też kłopotać z wykonywaniem tych tzw. "pierwszych kroków", gdyż teoretycznie to mężczyzna powinien zabiegać o  kobietę. (Wiem, że to może być uznane za stereotyp, że czasy się zmieniły itp., lecz nie oszukujmy się - niefajnie to wygląda, gdy jakaś laska non stop skacze koło faceta).

Z pewnością podzielność uwagi! Na pewno nie raz zdarzyło się Wam gotować obiad, rozmawiać przez telefon, sprawdzać facebooka i oglądać ulubiony serial lub... inne zestawy.

Zauważcie, że faceci z najmniejszej drobnostki robią prooooblem. Ma katar = chory, ma 37 stopni gorączki - bliski śmierci i tak dalej, i tak dalej... A my kobiety? Nie jesteśmy bardziej wytrwałe w chorobach, potrafimy znieść ból, a znosimy go milion razy częściej niż faceci, bo przecież raz w miesiącu wiadomo co nas czeka. ;)

Ciąża. Masz ten dar noszenia dziecka pod swoim sercem. To przeogromne szczęście, którego ma zaszczyt dostąpić każda kobieta. 


Ogólnie rzecz biorąc, bycie kobietą jest cudowne! Mamy tyle zalet, o których często nie zdajemy sobie sprawy lub ich nie doceniamy. Ja bardzo dobrze czuję się jako kobieta, za żadne skarby nie chciałabym być mężczyzną. To wydaje się piękne tylko w słowach  Beyonce "If I were a boy..." :)


Dajcie znać czy podobał Wam się post. 
Życzę też samych wspaniałości dla wszystkich KOBIET z okazji naszego święta! :*